Sabalansēts uzturs ir veselības pamats. Šī patiesība ir zināma visiem kopš bērnības. Bet daudzi nenovērtē pareiza uztura nozīmi cīņā pret dažādām slimībām un problēmām. Ieskaitot ar samazinātu potenci.
Daudzi pārtikas produkti palielina potenci, var uzlabot seksuālo pievilcību, bet citiem ir pretēja ietekme. Apsveriet, kā diēta var ietekmēt potenci, kādi produkti tam jāpievieno un kuri jāatsakās.
Kā produkti ietekmē potenci un libido?
Pārtika, lai palielinātu potenciālu ķermeņa iedarbību uz ķermeni atšķirīgi, un tāpēc ir vērts izvēlēties noderīgus produktus potencei individuāli, atkarībā no iemesla, kāpēc notika seksuālā impotence.
Starp galvenajiem potences samazināšanās iemesliem tie atšķir:
- neiroloģiski;
- psiholoģisks;
- traumatisks.
Lai noteiktu iemeslu, jums noteikti jāapmeklē ārsts, kurš izrakstīs medikamentus, kas uzlabo potenci, kā arī jāizvēlas uzturs un jāiekļauj produkti, kas palielina libido.
Kā produkti darbojas, lai palielinātu potenci:
- piesātināt ķermeni ar noderīgiem mikroelementiem, aminoskābēm, vitamīniem, cinku un citām vielām, kas stimulē vīriešu hormonu ražošanu palielināt potenci;
- stimulēt vairāk spermas ražošanu;
- veicināt endorfīnu un testosterona ražošanu, lai palielinātu seksuālo pievilcību;
- Uzlabot asinsriti iegurņa orgānos.
Tas viss izraisa ne tikai potences palielināšanos, bet arī uzlabot vispārējo izturības attīstību.
Top-10 produkti, lai palielinātu potenci
Tātad, izmantojot noderīgu mikroelementu, fermentu un vitamīnu skaitu, eksperti jau sen ir izveidojuši visefektīvāko produktu sarakstu, lai palielinātu potenci. Daži no tiem ir sastopami lielākajā daļā vīriešu ikdienas uzturā, bet citi ir diezgan neparasti vai dārgi. Apsveriet produktus, kas palielina vīriešu iedarbību efektivitātes secībā:
- Sychuzhin vai kamieļa kuņģis. Maz ticams, ka šis produkts tiksies uz galda katrā mājā, daudziem tas ir diezgan dīvaini, kas tomēr nesamazina tā iedarbību uz vīrieša ķermeni. Sychuzhina ieņem pirmo vietu, palielinot potenci. Turklāt produkts ir pilnīgi drošs ķermenim, tas neizraisa negatīvas reakcijas. Schuzhin brīnumaino darbību senatnē pamanīja austrumu nomadu ciltis. Šis rīks ir tik efektīvs, ka tas var konkurēt ar medicīniskajām zālēm. Tas ir pietiekami, lai vīrieši pirms dzimumakta ēst 3 gramus gausa kamieļu vēdera, un rezultāts būs pamanāms uzreiz. Schuzhins mīnus, protams, ir tas, ka to ir grūti iegūt.
- Austeres. Šis gardais potences produkts aizņem labi apstrādātu vietu augšpusē. Viņš tiek uzskatīts par vienu no labākajiem afrodiziakiem. Austeru īpašo īpašību izskaidrot ir diezgan vienkārši. Mollusku sastāvs satur lielu cinka daudzumu, kura ietekme uz vīrieša ķermeni tiek pastiprināta, pateicoties aminoskābju klātbūtnei austeres. Šo vielu kombinācija palielina testosterona ražošanu un spermas daudzumu. Un dopamīna saturs moluskos stimulē seksuālo pievilcību. Ārstniecības nolūkos ārsti iesaka izmantot austeres neapstrādātas, tāpēc viņi saglabā lielāko daudzumu noderīgu vielu, lai tūlītēji palielinātu potenci. Bet eksperti arī pievērš uzmanību tam, ka augstā dzīvsudraba satura dēļ gliemjos jums nevajadzētu pārāk bieži ķerties pie šī produkta.
- Dažas zivju šķirnes - Labākie produkti potencei. Kambala un makrele ir īpaši noderīgi. Plaukstā ir liels skaits A, B un E grupu vitamīnu, kā arī cinka, aminoskābju un citu noderīgu mikroelementu. Šim kompozīcijai ir pozitīva ietekme uz erektilo funkciju. Mackerel ir bagāta ar omega-3 un omega-6 taukskābēm. Omega-3 skābes ir arī zivju eļļā, kas ir arī ārkārtīgi noderīga vīriešu libido audzināšanai. Ja kāda iemesla dēļ diētā nav iespējams iekļaut noderīgas zivju šķirnes, tad ir vērts iegādāties zivju eļļu jebkurā aptiekā un patērētam saskaņā ar instrukcijām. Fakts ir tāds, ka zivju eļļa potencei var būt gan noderīga, gan kaitīga. Viņš var pasliktināt situāciju, ja to ņem lielos daudzumos. Tātad ikdienas norma ir 3 ēdamkarotes vai 4 kapsulas. Ja tomēr priekšroka tiek dota plekstei vai makrelei, tad uzmanība jāpievērš pareizai zivju sagatavošanai. Vislabāk ir to pagatavot vai nodzēst. Tātad jūras produkti saglabās noderīgākus izsekošanas elementus.
- Rāceni. Ne tikai jūras veltēm ir unikālas īpašības, lai uzlabotu potenci. Īpašo vietu augšpusē aizņem rāceņi. Šis dārzenis veicina testosterona ražošanu, kā arī gandrīz uzreiz palielina libido. Vislabāk ir izmantot vārītu rāceni kombinācijā ar gaļas traukiem, pēc tam ķermenis to labi absorbē, piešķirot visiem mikroelementiem noderīgiem. Jūs varat arī ņemt dārza rāceņu sēklas. Ir vērts atzīmēt, ka šim brīnumainajam dārzeņam no uztura būs jāizslēdz tie, kas cieš no hepatīta, kuņģa -zarnu trakta slimības. Tāpēc labāk ir iepriekš konsultēties ar ārstu.
- Gaļa Veicina tiroksīna ražošanu. Visnoderīgākais un labvēlīgākais potences palielināšanai ir sarkana un gaļa, tāpēc labāk ir uzturā iekļaut zirgus, liellopu gaļu, jēru, trušu vai tītaru. Lai iegūtu lielāku efektivitāti, gaļu vāra vai tvaicē. Labākais garnīrs ir zaļumi vai svaigi dārzeņi. Bet labāk ir atteikties no parastajiem kartupeļiem. Turklāt nesteidzieties uz galējībām. Visiem vajadzētu būt mērenībā. Tāpēc gaļai vajadzētu būt uzturā, bet nepārsniedzot, pretējā gadījumā visa ķermeņa enerģija nonāks gremošanas traktā pārtikas gremošanai.
- Rieksti un sēklas. Visefektīvākās, pieaugošās vīriešu potences, ir ciedrs un muskatrieksts, lazdu rieksti, mandeles, ķirbju sēklas, neapstrādātas saulespuķu sēklas, arachis, valrieksti. Rieksti un sēklas ir bagātas ar E un B vitamīniem, cinku un magniju. Vislabāk ir tos ņemt kombinācijā ar žāvētiem augļiem, īpaši datumiem. Jūs varat ēst arī ar banāniem, burkāniem, kā piedevu karstajiem ēdieniem.
- Šokolāde. Tas attiecas tikai uz melno šokolādi ar augstu kakao saturu. Būtībā šis produkts neietekmē seksa dziedzeru darbu, bet gan no garastāvokļa. Tas veicina endorfīnu attīstību, kas atslābina, ļauj jums sajust vieglu mīlestību, pastiprina seksuālo vēlmi. Ir vērts atzīmēt, ka šokolādes darbība ir divpusēja. Tas pieder produktiem, kas palielina sieviešu libido un vīriešus.
- Olas. Pirmkārt, mēs runājam par paipalu, tomēr vistas gaļai ir arī dažas īpašības, kurām ir pozitīva ietekme uz potenci. Ārstēšanai ieteicams izmantot olas ar neapstrādātām tukšā dūšā. Tie satur daudz fosfora un dzelzs, kā arī noderīgas aminoskābes.
- Zaļš. Selerijas, pētersīļu, spinātu un pienenes kātiņi satur lielu skaitu noderīgu mikroelementu, kas ne tikai pozitīvi ietekmē vispārējo veselību, bet arī “kopētu” vīriešu hormonus. Un tāpēc, izmantojot salātus kopā ar tiem, jūs varat atgriezt zaudēto libido.
- Dārzeņi un augļi. Šo produktu darbība, lai palielinātu vīriešu potenciālu, ir vairāk papildu, taču jums nevajadzētu par zemu novērtēt dabiskās šķiedras lomu seksuālās funkcijas ietekmē. Visnoderīgākie dārzeņi: selerijas, bietes, sparģeļi, sīpoli un ķiploki, burkāni. Banāni, zemenes, mango un vīnogas tiek atšķirti no augļiem. Viņi piedalās endokrīnajā dziedzerī un stimulē hormonu, ieskaitot testosteronu, ražošanu.
Turklāt ir daudz citu produktu, lai palielinātu potenci. Tajos ietilpst svaigi izspiestas sulas, augu eļļas, ingvers.
Kādi produkti ir kaitīgi potencei
Tas, kādi produkti palielina potenci, jau ir skaidrs. Bet ir arī pārtika, kas negatīvi ietekmē vīriešu potenciālu. Šie produkti to ietver:
- alkohols;
- kūpināta gaļa vai zivis;
- gāzēti dzērieni;
- ātrās ēdiena ēdiens (ātrās ēdināšanas un daļēji pabeigti produkti);
- soja;
- Produkti ar augstu holesterīna un konservantu saturu.
Lielākās daļas šo produktu kaitējums ir šāds: tie stimulē sieviešu hormonu ražošanu un samazina testosterona ražošanu organismā. Tas tiek sasniegts dažādos veidos. Tātad, lietojot lielu daudzumu alus, majonēzes, ātrās ēdināšanas, sojas pupas, tiek iegūts liekais svars, kas noved pie fitoestrogēnu ražošanas.
Lietojot kūpinātu gaļu, kafiju un alkoholu, rodas toksiska ietekme uz sēkliniekiem, kā dēļ samazinās testosterona daudzums.
Tāpēc, ja vēlaties atbrīvoties no problēmām, ir svarīgi ne tikai meklēt produktus, kas palielina potenciālu vīriešiem, bet arī noņemt pārtiku no uztura, kas novērš ārstēšanu.